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高血糖可以吃苹果吗?
来源: 北京百草园中医院     点击率:

  高血糖是困扰不少中老年人的一种状况,一般医生会提醒大家注意饮食,而苹果是一种常见的食用水果,不少人会问,高血糖能吃苹果吗?

    北京百草园中医医院给大家的建议是,苹果可以吃,但最好适量的吃,原因是苹果含糖量比较低,这是经过测定的。

  糖尿病患者禁用食物有:

  白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

  另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。适量吃水果:要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。

  如空腹血糖不超过11mmol/L(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150-200克。

  据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。

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