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中医备孕|好“孕”气从备孕期养起!
来源: 北京百草园中医院     点击率:
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中医备孕知识

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导读

备孕是孕育生命的一个重要的阶段,做好备孕的准备工作,把身心调整到最佳的状态,这样我们才能更好的孕育健康的小生命。

 

1. 生育所需的气血储备? 

 

       中医认为,男主精,女主血。男子不能生育的,叫不育。女子不能怀孕的,叫不孕。合起来,就是现在很常见的不育不孕症。

       中医对不育不孕症是怎么看待的呢。有三种男人和三种女人。男子精冷滑者、多淫虚惫者、临敌畏缩者,容易不育。女子性淫见物动情者、子宫虚寒藏门不开者、夫妇不和妒忌火壮者,容易不孕。

       总结起来,男人精不强健,则容易不育。女人,血不敦厚,则容易不孕。宫寒导致的不孕,目前看,是最主要的一个原因。而痛经,多数时候,就是宫寒的一个信号。而现在痛经的女孩子太多了。

 

2.怎么解决不育不孕的问题呢?

 

       中医备孕思路,就是男子要养精蓄锐。女子要养血固本。女子的主掌生殖的任冲二脉,都起于胞宫,也就是子宫。现在有些女性不注意这些,对待自己很随意,频繁的人流,不爱惜自己的身体,这都是把自己的根刨断。

       子宫,不仅生殖要靠它,容颜,寿命,乳房,都取决于它。要固本培元,一方面要养肾气,另一方面,女子更要养胞宫。

3. 女子如何调养气血?

 

      避寒趋暖:衣食住行,都要注意。穿的衣不蔽体的,夏天漏腰、穿短裤,吊带,还开空调吃着冰棍,这样寒凉之气,虚邪贼风都侵入身体,想不得宫寒都难。居住上,女性不要住朝北不采光的房子,女子属阴,经常宅在家看剧不出门,一天也晒不到太阳,室内阴寒过重,那么肯定身体也要变得很寒了,总而言之,一定要注意保暖,保暖,保暖!

      现在有的女孩子,手凉的就像一块大理石,顺着手摸,都能冷到胳膊肘,这样的体质,想坏上孩子,真的是很难。女性月经期间,一定要注意保暖,如果长期受寒受凉,会导致命门火衰,造成难孕。

      调和脾胃:脾胃乃血之本。脾胃失和,人就会很容易气血两虚。注意,不要不吃主食,不要不吃主食,不要不吃主食。重要的事情说三遍!食饮有节,不要暴饮暴食,不要节食减肥。

      身心愉快:喜怒无常,管理不好自己的情绪的人,他的气机肯定是紊乱的。气不和,血也必然是不顺。各种淤堵都来了。淤堵了之后,又加重了气血的紊乱,然后进一步的淤堵。这样喜怒无常的话,能不能怀上一个健康的宝宝,真的不是很乐观。

       滋阴养血:世界上最好的滋阴药,是深睡眠。女性经常深睡眠,百益而无一损。之前损的气血,也能通过深睡眠,给补回来。其他方面做的都很好,衣食住行都没问题,但是,睡眠如果质量不好的话,摄入进来的营养,便不能高效率的收藏气血。而且,睡眠质量差,阴阳二气,气血不和顺,不适合生孩子。

       综上:年轻人不要熬夜,好好吃饭,捂着点多穿总是好的,没有缘由的心情不好那就多笑一笑!!!

 

4.哪些人适合中医备孕?

 

  • 月经不调、内分泌紊乱的女性。

  • 患有妇科病的女性。

  • 大龄女性肾气衰弱,可以通过中医调理稳固肾气。

  • 肥胖也会影响怀孕,过度肥胖的女性,且通过其他方法都无法减肥,可以试试中医调理。

  •  宫寒会影响受孕,中医认为宫寒是有肾气不足引起,可以通过养肾来改善宫寒的问题。

  •  体质较弱的女性,抵抗力较弱,容易在孕期感染疾病,影响胎儿,可以通过中医调理身体后再准备怀孕。

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