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郝万山教授:疾病是提醒我们从错误中醒来!
来源: 发布日期:2019-11-19 点击率:

 

心要静,身要动,营养均衡不过剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。

 

身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。

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 01

“心要静,身要动”

 

养心、静心、修心、调控意识情绪,本身就是一个养生常识,可惜不被大家重视,所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。

 

心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。

 

动能生阳,阳气旺盛而通达,则气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。

 

心要静,身要动,营养均衡不过剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。

 

郝万山教授50年医生经验总结:情绪给身体健康带来巨大影响。句句有道理。很多人还被疾病折磨,却不知是被情绪影响。

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 02 

“世上所有的病,

 都是免疫系统打了败仗”

 

我们一直低估了身体的智慧,人体里有着一套精密的免疫系统。

 

当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。

 

研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)

 

其实很多时候,经常性的负面情绪才是幕后黑手。

 

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  03 

“生病不能只治病,

 还得找到病症所在”

 

当我们肠胃不适,只是大把吞下胃药,却逃避压力和紧张的根源;当我们皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,但却没有发出:“我很生气,请看看我的愤怒的心声。

 

很多疾病都是我们自己的情绪引起的,即使好了一点,我们的情绪再上来的时候,健康又没了。

 

我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。

 

生气让人感觉失控,身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了

 

人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。

 

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身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病其实是在提醒我们,要去真实地面对自己真正的需求,妥善地去处理,并相信身体的能力。

 

人体有很强的自我修复能力,如果没有这个能力,所有的医生都起不到治疗的作用。我们需要唤醒身体内在的自愈力,让康复自动发生。

 

疾病只是一种现象,一定不要恐惧这些现象,我们可以透过现象去找背后的本质。疾病是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来。

 

 

世上没有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下来的,想要为自己的梦想负责,为家人负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。

 

 

 

     

 


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